旅とカフェと南の島! yocchi


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ふたり暮らし。

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デトックスな休日♥ 穗高養生園で新棟リトリート②


初日もゆっくり暮れていく・・・
夕食時間になるとスタッフが鈴を鳴らして合図!
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全部で11名程、なんとなく皆さん緊張気味にスタート


1日目の夕食はハンバーグ、サフランライス
もちろんお肉を使わないハンバーグ
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翌朝♪


養生園にはメインの「里の家」、そこから数十メートル先に「新棟」、
歩いて30分程の山の上に「木と人カフェ」さらにその奥に「森の家」がある

yogaはGWで人数も多いので、木と人カフェの2階のホールで!
さすがに登り坂30分はキツイって思い、オットに車で送ってもらった
そんなヘタレさんは自分だけかと思ったら、他にもいました(笑)

ガウディの作品のよう!立派な++木と人カフェ++
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1階はカフェスペース
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こちらも作りがとっても素敵
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お料理の提供は現在やっていないそう
今はセルフでお茶やクッキーを置いてる程度

私達はおやつ用にクッキーや焼き菓子を別で持っていった
周りに何もないので、連泊なら何か持っていくといいかも
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2階のホールもとっても素敵♥
朝なので呼吸法やストレッチ的要素が強い緩やかなもの
朝yogaは本当に気持ち良い!!

人数がすくないと里の家のホールなので、こちらで出来て良かった
帰りはずっと下り坂なので歩きで20分程だった
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お腹も空いて、2日目の和朝食 タケノコご飯
皆さんご飯をせっせとお代わり! 
若い女子がたくさん食べてる姿はなんだか見ていて安心する・・
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午後は里の家のセラピールームで「60分の鍼灸+指圧」
他にアロマやエサレンボディーワークやトレガーアプローチと気になるセラピーが!

もっと色々受けたかったけど、さすがにGWだからか鍼灸しか予約出来ず
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なんとここで受けた鍼灸の先生の師匠が、私がここ数年お世話になってる方でした!!!
狭い、狭い、世間はせまーい


施術前にオットと散歩、別行動の時に色々探検してたみたい
ちょっと歩くと、本当にミントブルーの穗高川♪
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ワークショップの方のみ宿泊可能な++森の家++
一番山の中にある
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ここのお風呂は露天風呂! ワイルドー
森の家はダイニングもオープンエアー!!
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yoga、帰ってきてまもなく朝食、お散歩、
セラピーを受けて夕方入浴、であっという間に夕食!

思いのほか1日が早かった

その分夜は長いけど、21時位には寝てしまい
朝5時位には自然と起きてしまう・・・
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スタッフさんはお客様の相手もしながら1日中キッチンに立って下ごしらえ
ひとつひとつ、どれも本当に美味しい
オシャレカフェのなんちゃってマクロビオ料理とは訳が違うと思った・・・


2日目の夕食、中華 マーボー豆腐は挽き肉の代わりに穀物で代用 
豆乳スープも私好み
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男性だと物足りないかなって心配したけど全然!


毎食必ずデザートまで♥
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最終日♪

この日の朝のプログラムはお散歩でしたが
オットが「昨日自分で散々歩いたし」で参加せず
私もテラスで早朝yogaからの2度寝♪

最終日の朝食はバイキングスタイルの洋食♥
皆さんのテンションも一番高かった!!
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庭に咲いてるお花で綺麗にデコレーションされてるのもいい♪
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フォカッチャ、グラタンにクスクスなどなど
競うように皆さんお代わり
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思考、身体、なんだか色々本当にスッキリした♪


オットもたくさん寝れてだいぶ復活!
リピーターが多いのも納得、また是非いってみたいと思った
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**穗高養生園**


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by wata1006 | 2017-05-30 09:18 | Travel:穗高養生園2017